ケトデット：一般情報
健康な人の通常の食事には、タンパク質、脂肪、炭水化物の比例消費が含まれます。これらの要素はそれぞれ、身体とその生命の発達のために独自の機能を実行します。 脳は、単純な炭水化物（チョコレート、ベーキングなど）から食物を受け取ります。 Ketodietaは炭水化物の使用を制限することを伴いますが、これは脳の栄養に害を及ぼしません。
ケトダイトのフレームワーク内での炭水化物の消費は、栄養素の総数の5％未満でなければなりません。 定量的には、これは50グラム以下の炭水化物です。 残りはタンパク質であり、ほとんどの場合、脂肪です。 炭水化物摂取の制限は、脳がグルコースの機能に必要でないという事実につながります。 その後、肝臓がビジネスを始めます。 ここでは、人体にある、または外から来る脂肪がケトン体に変わると、ケトジェネシスのプロセスが始まります。 彼らは脳だけでなく、全身にエネルギーを供給します。 したがって、脂肪の燃焼と脂肪の消費のプロセスは加速されます。 空腹感が低下すると、身体は追加のエネルギー埋蔵量を受け取ります。 ただし、タンパク質の摂取量を体に制限する必要があり、その過剰はグルコース肝臓に変わることがあります。
ケトディスでは、水の消費量を増やし、1日あたり3〜4リットルにする必要があります。 スナックを拒否する必要があります。 スポーツが示されていますが、身体活動は中程度でなければなりません。
ケトディエタは、肥満に苦しむ人々と2番目のタイプの糖尿病の患者患者に推奨されます。 ケトダイトのコンプライアンスは、糖尿病患者の状態を大幅に緩和する血糖を減らすのに役立ちます。
ケトディエタには禁忌があります。 最初のタイプの糖尿病患者、膵炎、および胃腸管の他の多くの疾患には推奨されません。 ケトダイトに座る前に、間違いなく医師（セラピスト、内分泌学者、胃腸科医）に相談する必要があります。
ケトダイトの対象となるのは、まず第一に、パン、そば、その他の穀物を拒否する必要があります。 ベーキング、お菓子、チョコレートの拒否が必要です。 果物、缶詰野菜、果物はすべて除外されています。 また、甘い炭酸飲料（ステーク、レモネード）、ビール、その他のアルコールを含む食品を除外する必要があります。
電力用のケトダイトを使用すると、推奨されます。
鶏肉、他の種類の肉。
あらゆる種類のソリッドチーズ。
地面の上で成長している野菜。
アボカド;
Sayrah、トラウト、他の脂肪魚。
白菜;
卵;
緑のリンゴ;
ケトダイトの主なプラスは、体重が十分に急速に減少し、過剰な脂肪堆積物を排除します。 ケトダイトの2番目のタイプの糖尿病の患者の場合、血糖のレベルを通常の値に安定させます。 脳の仕事が改善されます。 コレステロールと血圧のレベルは安定しています。 皮膚の状態は改善します。 医学では、ケトダイトはてんかんの治療と予防に長い間使用されてきました。 もし、あなたが大成功したいのなら、億万長者に、もしかしたら、億万長者になりたいのなら、圧倒的に最高のカジノであるオンラインカジノ https://www.コンクエスタドールカジノ.com に参加すれば、誰にでもなれるのです。
